31-08-09

Op het randeke

Hey

Eergisteren nam ik deel aan de Flanders Cup te Merksem.
Ik trad er aan op de 1500m.
4'12"31, was de te kloppen tijd.
Ik kwam in een goede reeks terecht.
Wederom startte ik uitstekend, maar liet me deze keer niet vangen aan het tempo dat werd ontwikkeld, wat wel het geval was in Gent.
Ik probeerde dan ook niet al te snel door te komen. Na 300m te hebben afgelegd, zag ik 48' verschijnen. Dat tempo zat wel goed dacht ik, maar een ronde veder was het tempo wat gezakt. 1'58 na 700m. Nog steeds goed voor een nieuw record. Nog altijd liep ik achteraan de groep. Ik had misschien, in de mate van het mogelijke, wat meer moeten opschuiven. Maar ja, dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Toen de bel luidde voor het ingaan van de laatste ronde, tikte de chrono weg naar 3'07. Ik trok de gashendel open en haalde nog 2 atleten in. Ik probeerde in de spurt nog enkele te remonteren, maar die bleven me nipt voor. Het was afwachten wat mijn uiteindelijke tijd zou zijn.
Was het nu juist wel een record of dan toch net niet?
Het bleef bij die "net niet".
Mijn laatste 1500m van het seizoen haspelde ik af in 4'12"56.
Slechts 25/100 boven mijn PR. Ik was toch best tevreden, want tegen je PR lopen, is ook geen dagelijkse gebeurtenis.

Nu zit het zomerseizoen er bijna op, maar als afsluiter loop ik nog een 3000 op het BK, dat doorgaat te Nijvel. Nog eens alles op alles zetten om mijn record te verbeteren.

Jonas

17:07 Gepost door Jonas in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

proficiat hoor Jonas, prachtige tijd gelopen ...en nu fris verschijnen aan de start van het BK en een mooie plaats bemachtigen . Succes.

Gepost door: natalie | 31-08-09

Er voor gaan... dat is de goeie ingesteldheid. 't Scheelde heel, heel weinig (25/100) of het was je gelukt. Probeer nu de 3000 m in Nijvel. De kans om je PR te verbeteren en een mooie plaats te bemachtigen zit er dik in. Succes gewenst !!!

Gepost door: Opama | 31-08-09

Toch mooie tijd! Dat je die versnelling nog had ziet er goed uit voor de 3000 op het BK! Succes en misschien tot dan!

Groeten

Gepost door: joren | 01-09-09

knap gelopen Toch knap gelopen die 1500m. Bedankt nog voor de aanmoedigingen eerder op de dag.
Succes op het BK

Gepost door: Stormkraai | 04-09-09

De commentaren zijn gesloten.